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考拉美食家园

把我家的考拉养得肥肥的!一定要比我肥!~那才能……
07/07/2006

7个食方 让女人年轻10岁

1.一个西红柿或是苹果一个
    
 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高。所以每天至少能吃一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。
    2.一杯醋
    
    对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗
    
    手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。
    
    如果你住的地区,其自来水水质较硬,那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋,即可
    
    起到养颜的作用    
  3.每天一杯酸奶
    肌肤要“润”常用酸奶,酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶
    
    面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。
    
    做法也很简单,举手之劳而已。
    酸奶的其他美容功效:
    护发 用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。但务必要用温水冲干净。
    补钙 从补钙的角度看,女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任
    
    何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。
    
  4.一杯豆浆    
      女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,就会引
    
    起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补
    
    充,有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用。     
   5.早晚两杯白开水    
   充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。因此每晚饮水的作
    
    用不能低估。
    如何巧妙喝水:
    午饭时段:餐前饮水减食量
   尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。
    6.一杯茶
    人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶,有直接养颜的,有促进睡眠的,不一而足。
    
 怎样做个茶美人:
  喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的,而是根据
    
    自己的需要选择原料去泡制,比如:薏仁、荷叶、柠檬……
    7.每日泡一次脚
    可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效
  手把手教你做足疗
  足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。
    
 足疗过程演示:    
    (左)把脚擦干,之后涂抹润肤油。

牛肉干的n种做法!

 谁知道家庭制作牛肉干的方法?

  市售牛肉干既贵,而且有的质量也不佳,可自制。方法是:将剔去骨的新鲜牛肉切成千克左右的大块,放入锅中加少许盐煮至七八成熟,捞出晾凉后切为厚0.2 ~0.3厘米的大薄片。汤锅中加适量料酒、酱油、红糖以及用纱布包好的桂皮、花椒、大小茴香、姜片等调料,烧沸后放入切好的牛肉片,旺火煮30分钟,捞出沥去水分,用电烤箱(或炭火)烘干即可食用,如煮肉时味不佳,烘烤时可撒些五香粉、味精等调料。用此法制的牛肉干,香味浓郁,口感良好。

最佳答案
  先将牛肉切片,加盐放冰箱腌10分钟以上。锅烧热,放油(可以兑一点花椒油),下牛肉片,
  炒散。加料酒,一两勺生抽,一勺老抽。加干辣椒,炒炒炒,加姜粉,炒,
  加五香粉,炒,加孜然粉,炒,快出锅时加花椒粉,炒至水分干,有香味,
  牛肉呈深褐色,关火。撒一把炒香的芝麻,拌匀,出锅。
  注意:
  1.我一直用的是牛腩炒,切大约5毫米厚的片。
  2.这次做的时候直接用了花椒,最后出锅的时候又加了点花椒粉。
  3.建议大家用铁锅炒,加了调味粉以后,很容易粘锅。
  原方子在这里:
  牛肉买回来是要进行处理的,跟平常的操作一样的,不过我并没有将牛肉过水,也不知道是否可以过水。当然也要放油了,油要根据自己肉量的多少。但是一定注意要小一点火,有点耐心。这样就不会出现油烟满屋,麻辣难控的“局面”了。呵呵…… 而且牛肉也会更入味。
  
  将干辣椒,部分花椒(2/3)先放进不太热的油锅,觉得有香味的时候放入牛肉,或者更早一些放牛肉,慢慢弄散。然后我放了姜粉,13香,糖,盐。然后再放1/3的花椒,炒到牛肉的水分全干(达到你自己想要的干度为止),注意不要糊锅哦。
  煮完后 捞出弄干
  然后把牛肉粒在碟子里铺平,放入微波炉用高火叮干水份。500克牛肉用高火五分钟可以了,叮的中途暂停一下,把牛肉翻动一下,让其受热均匀。当然这个时间自己自由掌握,因为每个人喜欢软硬的程度不同
  我今天下午做了 口感非常不错可以水分不要弄得很干 然后他冷掉后口感就会松松的说一下我做的老娘说味道淡了点 大家可以在烧的过程中多加点酱油最后就是1斤牛肉实在只能做一点点牛肉干 大家要想吃得稍微爽点建议买3斤以上~~~颗粒可以弄的大点
  

胡椒根的做法

胡椒根炖鸡
  材料:嫩鸡1只(约500克),胡椒根30克,党参30克,红枣5个。
  做法:
  (1)选嫩鸡项,劏净,切去尾及油,切块。
  (2)胡椒根、党参、红枣(去核)洗净,与鸡肉一齐放入炖盅内,加入适量开水,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。
  
  功效:温中补虚,散寒止痛。胃寒疼痛,症见胃痛暴作,常喜热饮,得温则痛减,遇寒加剧,口和不渴,时泛清涎,亦可用于风寒湿痹之关节疼痛。 说明:饮食不节,恣好生冷,或胃脘受寒,内客于胃,每致胃寒疼痛,治以温胃散寒为主,辅以补气健脾。汤中胡椒根辛热温散,功专温胃散寒、止痛,又具有温通经络、法除风湿之功。党参补益脾胃、扶正祛邪,又防寒邪伤及胃气,且其味甘又有制约胡椒根的辛燥。红枣助党参补中,又增强其甘缓之性。鸡肉营养丰富,功能健脾补中、益气养血,与上诸药同用,补而不腻滞,使脾胃功能健旺,有利于祛散寒邪,温暖胃气。合而为汤,共奏补虚、温胃、止痛主功。 注意:(1)胡椒根为胡椒科植物胡椒的根,多产于海南岛等地,如治胃痛,无胡椒根时,亦可用胡椒代之,但治风湿痹痛,则以胡椒根为宜。 (2)湿热内蕴、风湿热痹者不宜用本汤。
  

 胡椒根猪骨汤锅:驱风、祛寒、滋润,还可以增强骨头钙质,适合风湿病患者。
  
  蛇肉250克,胡椒根或胡椒40—60克,放砂锅内加适量水,炖汤调味服食。每日1次,连服数天。本方适用于风邪偏胜,痛无定处的行痹。

哪些食疗方可治疗颈椎病?
    (1)清炖乌蛇
    原料制法:乌蛇 1条。将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成长5cm的段备用。再将乌蛇段放入砂锅中,加葱、姜、黄酒、清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖至熟透,再加盐即成。分次服食。
    功效主治:祛风湿,通经络。适用于神经根型颈椎病。
    (2)胡椒根炖蛇肉
    原料制法:胡椒根100g,蛇肉200g,黄酒、葱、姜、花椒、盐各适量。将胡椒根洗净,切成3cm长的段。剖腹除去蛇内脏洗净,切成2cm长的段。再将肉、胡椒很放入锅内,加葱、姜、花椒、盐、黄酒、清水适量。用武火烧沸后,转用文火烧、熬至蛇肉熟透即成。分次服食。
  
黑胡椒洋葱煎猪肝
  
  材料:生猪肝500克、洋葱2颗、番茄沙司1瓶、黑胡椒粉1小袋、盐、色拉油。
  
  做法:生猪肝切成肝尖,洋葱切片,将切好的生猪肝放入烧至80度左右的清水中抄3分钟,捞出,再将洋葱放入烧至温热的色拉油中炸成金黄色(约2分钟左右),捞出,再将抄好的生猪肝放入烧至温热的色拉油中炸成金黄色(约3分钟左右),依次放入番茄沙司,黑胡椒粉,炸至金黄色的洋葱片,适量的盐,炒均匀(4分钟左右)即可出锅。
  
  口味:酸甜香辣
  
  点评:此菜营养丰富,适宜各类人群。
  

夏天另类西瓜吃法

鲜榨西瓜汁
  
  主料:西瓜瓤
  
  制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。
  
  特点:颜色鲜艳,口感甜润。   

凉拌西瓜
  
  主料:西瓜皮
  
  制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。
  
  特点:清爽不腻。

 辣炒酸西瓜
  
  主料:西瓜皮、豆豉、洋葱。
  
  制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘。
  
  特点:开胃消滞。

 盐水沾西瓜块
  
  主料:西瓜瓤、食盐。
  
  制法:西瓜瓤切块,凉开水加少量盐兑成淡盐水,瓜块沾了盐水吃。
  
  特点:格外清甜又解暑

薏米煲西瓜
  
  主料:西瓜硬皮、薏米、绿豆。
  
  制法:西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。
  
  特点:清热去湿,味甘。   

煎西瓜皱饼
  
  主料:西瓜瓤、面粉、蛋清。
  
  制法:西瓜瓤打成蓉,沥去部分汁,拌上面粉、蛋清、糖,分成若干个较稀的小面团,分别滚上干粉,压扁再搓圆,反复几次之后面团较实时,便可捏成型烧开油锅煎成皱皮的饼。   

白面碗脱子的全程制作

【原料】面粉500克,食盐25克,植物油100克,豆油5克,大葱25克,大蒜50克,醋50克,辣椒油适量,清水2000克。
  
  【制法】将白面用水(水温:冬热、夏凉)和成面团,蘸水扎: 软,将清水全部抽打人面中成稀糊状。将葱切碎,晾干过油炒出来,放人面糊内,用勺舀人小碟,上笼蒸熟晾凉,切成条,放盘内,加蒜泥、食盐、辣椒油拌匀即成。热吃配以绿豆芽,烹醋蒜。辣椒面炒食,味道也十分鲜美。
  
   【特点】筋,韧,软,清香利口注:此碗脱与其他碗脱相比,从味道、口感方面均有不同,是平遥县的独特风味小吃,深受群众欢迎,是春秋之季的畅销食品。清光绪初年平遥城南堡面食名师董宣发明了碗脱子,它有百余年历史,以董生旺的三圪达碗脱子为代表,被烹饪协会命名为“甲级传统名吃单位”
  
  


奶茶等的做法2

草莓刨冰:
  塑料杯中加1盎司草莓汁,半勺草莓果酱,1匙糖油,9分刨冰,9分纯净水,封口摇匀.
  篮莓刨冰:
  塑料杯中加1勺篮莓果酱,1勺糖油,9分刨冰,9分纯净水,封口摇匀.
  篮莓牛奶冰:
  塑料杯中先加3分刨冰,半勺篮莓果酱,半匙糖油,三分水,搅拌后加至9分刨冰,半勺篮莓果酱,少量珍珠,西米,炼乳少量.
  草莓牛奶冰:
  塑料杯中先加3分刨冰,1盎司草莓汁,3分水, 搅拌后加至9分刨冰,半勺草莓酱,1勺糖油,少量珍珠,西米,少量炼乳.
  凤梨牛奶冰:
  先在塑料杯中加3分刨冰,半勺凤梨果酱,3分水, 搅拌后加至9分刨冰,半勺凤梨酱,少量珍珠,西米,少量炼乳.
  蜜豆牛奶冰:
  塑料杯中加3分刨冰,少量炼乳,半匙糖油,3分水, 搅拌后加至9分刨冰,半勺红豆,半勺绿豆,少量珍珠,西米,少量炼乳.
  黑钻红豆/绿豆冰:
  先在塑料杯中放3分刨冰,1勺糖油,7分刨冰,1勺黑钻,1勺红豆/绿豆,1勺特奶,9分刨冰,9分纯净水,封口摇匀.
  注:黑钻蜜豆冰即红豆绿豆冰:加半勺红豆,半勺绿豆即可.
  百香蛋蜜汁:
  雪克杯中加2匙糖油,1勺奶精,3分热水拌匀,8分冰,拌凉,加入生蛋黄(需滤掉蛋清),1盎司百香果汁,8分热水,摇匀.(

奶茶等饮料的做法

 注: 匙---即一般家中用的不锈钢汤匙
勺---即半圆形的勺子,如吃火锅用的那种.超市都有卖的
  糖油就1升水1000g(2斤)糖的比例,煮开冷却.基本做过奶茶或酒吧的人都知道,进货也进得到.
  他们的奶精及部分原料是从味宝食品(昆山)有限公司进的.
  绿茶煮法:
  5L水煮开,泡100g绿茶叶,闷5分钟,把茶叶滤出,然后再煮5L水,把前次滤出的茶叶再泡10分钟,然后把茶叶滤出,把第一次泡的茶叶和第二次混合.
  红茶煮法:
  5L水煮开,泡200g红茶叶,闷10分钟,把茶叶滤出,然后再煮5L水,把前次滤出的茶叶再煮10分钟,把茶叶滤出,然后把两次茶叶混合.
  珍珠煮法:
  5L水煮开,倒一袋珍珠搅拌,等水开后,计时10分钟,每5分钟搅拌一次,时间到后再关火,闷6分钟,然后把珍珠滤出,冷水冲凉,加一勺糖油,适量纯净水拌匀,约高于珍珠1-2公分.
  西米煮法:
  2L水煮开,加100g西米,搅拌,计时15分钟,然后关火,闷20分钟,把西米滤出,冷水冲凉,加一勺糖油,适量纯净水拌匀,水面与西米同高.
  胚芽煮法:
锅内放300-600毫克胚芽,中火不停翻炒,直至色泽泛黄,微焦,盛出冷却即可.
  黑钻煮法:
300毫克仙草汁,加入1100ml热水和100ml糖油同煮,30g澄面(超市有卖),100ml冷水拌匀,待仙草汁煮开,把拌好的澄面倒入搅拌,待仙草汁再次沸腾,然后关火,撇去浮沫,让其自然冷却结冻.(冷却后切成小块)
  特奶调法:
300g奶精加250ml热水拌匀,然后加淡奶和淡奶油各250ml拌匀即可.
  梅子煮法:
1L水加100g梅子同煮,水开后继续煮10分钟,关火,汁和梅子一起倒入碗中即可.
茉香绿茶:
  (冰)3匙糖油,3分绿茶,7分冰,8分茶,摇匀.
  (热)3匙糖油,5分绿茶,3分热水.
  柠檬绿茶:先在塑料杯中放1盎司柠檬汁.
  (冰)4匙糖油,3分绿茶,7分冰,8分绿茶,摇匀.倒入塑料杯.
  (热)4匙糖油,5分绿茶,3分热水,倒入塑料杯.
  柠檬红茶:先在塑料杯中放1盎司柠檬汁
  (冰)4匙糖油,3分红茶,7分冰,8分红茶,摇匀,倒入塑料杯.
  (热)4匙糖油,5分红茶,3分热水,倒入塑料杯.
  梅子绿茶:先在塑料杯中放1.5盎司梅子汁和2颗梅子
  (冰)冰茉香绿茶倒入塑料杯中.
  (热)热茉香绿茶倒入塑料杯中.
  奶绿:
  (冰)3匙焦糖油,1平勺奶精,3分绿茶拌匀,7分冰,8分茶,摇匀.
  (热)3匙焦糖油,1平勺奶精,6分绿茶,2分热水.
  奶茶:
  (冰)3匙糖油,1平勺奶精,3分红茶,拌匀,7分冰,8分红茶,摇匀.
  (热)3匙糖油,1平勺奶精,6分茶,拌匀,2分热水.
  珍珠奶绿/奶茶:先在塑料杯中加入适量珍珠
  (冰,热)同奶绿/奶茶倒入塑料杯中即可.
  胚芽奶绿/奶茶:先在塑料杯中加入适量胚芽
  (冰,热)同奶绿/奶茶倒入塑料杯中即可.
  注:同理还有西米,椰果等奶绿/奶茶.
  
  百香果奶绿(只可做冰的)
  (冰)2匙糖油,一平勺奶精,3分绿茶,7分冰,8分绿茶,加1.5盎司百香果汁摇匀.
  柠檬奶绿:先在塑料杯中放1盎司柠檬汁(只可做冰的)
  (冰)3匙糖油,1平勺奶精,3分绿茶,7分冰,8分茶,摇匀.
  香芋奶绿:
  (冰)1/2茶匙(5cc勺)香芋粉,2匙糖油,1平勺奶精,3分绿茶,7分冰,8分绿茶,摇匀.
  (热)1/2茶匙(5cc勺)香芋粉,2匙糖油,1平勺奶精,6分绿茶,7分热水.
  花生奶绿:
  (冰)35g花生酱,3匙糖油,1平勺奶精,3分绿茶,拌匀,7分冰,8分绿茶.摇匀.
  (热)35g花生酱,3匙糖油,1平勺奶精,3分绿茶,拌匀,6分绿茶,2分热水.
  花生奶茶:
  (冰)35g花生酱,3匙糖油,1平勺奶精,3分红茶,拌匀,7分冰,8分绿茶.摇匀.
  (热)35g花生酱,3匙糖油,1平勺奶精,3分红茶,拌匀,6分绿茶,2分热水.
  凤梨刨冰:
  塑料杯中加1勺凤梨果酱,1匙糖油,9分刨冰,9分纯净水,封口摇匀.
  蜜豆刨冰:
  塑料杯中加半勺红豆,半勺绿豆,1匙糖油,9分刨冰,9分纯净水,封口摇匀.
  
 
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大侠 木易

Occupation
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我是一条毛毛虫,等着蜕变的到来!即使毛毛虫蜕变成漂亮的蝴蝶时,就意味着死亡,我也要勇敢地迎接新的生活! 一切都随风而去的,没有必要太计较!
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